来自 娱乐频道 2019-11-15 19:34 的文章
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成人皮肤抵抗力下降怎么办?

问题:成人皮肤抵抗力下降怎么办?

1、油性皮肤也需要控油补水

回答:

  在秋季也可能会有脱皮现象。千万不要过度清洁你的肌肤,因为保湿在这个季节里是最重要的。首先,用温水湿面,选用柔和的洁面奶,用指尖轻柔地按摩,然后再用温水清洁。不妨使用紧肤水,它既可以收缩毛孔,又可以给皮肤补充水分,还有抑制油脂分泌、消炎等作用。油性皮肤也需要保湿,要选择水乳状或乳状的润肤露补充水分比较好。平时要多饮用矿泉水、果汁、蔬菜汁等饮品,这样对面部油脂分泌过剩有抑制作用。

想要皮肤保持良好的状态,首先要知道自己属于哪一种肤质,皮肤大致分为

  油性皮肤的人饮食应尽量清淡一些,少食用油炸及高热量食物,多食蔬菜。对于面部有粉刺、青春痘的人,在饮食上应该减少刺激,尽量不吃辣椒、不饮咖啡等。


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干性、油性、混合性、敏感性。选择适合自己肤质的保养品对提高皮肤抵抗力有很好的帮助。

  2、干性皮肤四季都需要保湿

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  干性皮肤长期都处于缺油缺水状态,如果呵护不当,中年以后会加快衰老。因此,干性皮肤在日常生活里要多饮水,适当地多食用含动物性油脂的食物。避免用热水或碱性大的洗面奶洗脸,尽量少用洗面奶洗脸,清洁面部时动作一定要轻柔,过度的推拉会加重皱纹。尽量不做面部去角质,以免皮肤进一步失去养分。


  干性皮肤在卸妆时要注意:用化妆棉片或棉球蘸上油性的眼部卸妆品轻擦眼部,清洁眼影。油性产品可以舒缓干燥现象,不会伤害眼部的脆弱皮肤,但不要过量使用。洗脸后要用保湿柔肤水轻拍面部,多拍几次,使皮肤滋润保湿效果更好。另外,每星期做1次补水保湿面膜以滋养肌肤。多吃富含维生素A、维生素E的食物,如牛奶、香蕉、胡萝卜等。在对皮肤的保养中除了四季都要给皮肤充足的营养外,还要注意夏季防暴晒、冬季防严寒。

干性皮肤特性:皮肤缺乏油脂,洗完脸皮肤紧绷易干燥无光泽,毛孔不明显,易起皮屑皱纹及斑点。

  3、混合性皮肤的分区护理


  混合性皮肤的人皮肤状况很不稳定,一般情况下整脸使用一种护肤品,易造成油的地方油,干的地方也不见改善。在对混合性皮肤护理时,要注意干燥的部位着重保湿。在清洁面部时,出油的部位多清洗1遍。做保养时T字区用清爽面膜,干燥部位用保湿营养面膜。混合性皮肤的人要根据每天的皮肤状况分区护理。

干性皮肤保养需要注意保湿,滋润,预防紫外线伤害。建议出门需用防晒霜避免对皮肤过早产生皱纹和斑点。

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  4、中性皮肤要重视基础护理

油性皮肤特点及护理:皮肤感觉油腻,毛孔粗大,容易产生黑头和粉刺。

  中性皮肤是最理想的皮肤状态,既不干也不油,但中性皮肤可能会向中干性或中油性皮肤转变,因此,需要根据皮肤的状况进行护理。在去角质时着重以额头、鼻子及下腭为主;做面膜要根据季节的变化和皮肤的状况来选择面膜;护肤用品应选用含油少的产品,注意水油平衡。春夏季节要注意面部的清洁,秋冬季节要注意面部的保湿。


  5、精心呵护敏感性皮肤

油性皮肤清洁要彻底,去角质,选用可收缩毛孔的产品,禁止摄入高热量,刺激性食物。多吃水果和蔬菜。

  健康的皮肤,拥有一层天然的保护膜。正常的情况下,呈弱酸性,不但能防止水分的过度蒸发,也能防止紫外线及空气污染的伤害,可说是皮肤的一道天然屏障。一旦皮脂膜遭受破坏,不但保水功能降低,使皮肤变得干燥、发痒,甚至脱皮,且对冷热、触压的防御力也随着减弱,极易引起红肿、局部泛红等现象;这时如果操之过急,使用不当的保养品,会更加刺激肤质的恶化,皮肤会变得更加脆弱不堪了。


  平时要做好皮肤保养。春夏季节做好防晒工作,避免阳光直射,避免风吹、日晒,每天用温水洗脸,尽量少食用刺激性食物;秋冬季节皮肤容易紧绷、脱皮、粗糙等,应着重维持皮肤水分和油质,不要用热水洗脸,避免过度使用保养品;选用护肤品、化妆品要谨慎,应选用适合自己的产品,不要经常更换化妆品,尽量使用无香精色素的产品;在做皮肤护理时,不要过度清洁,不能热敷,不宜去角质,要轻轻按摩面部,不宜使用高营养及美白、淡斑产品;生活要有规律,多吃瓜果、蔬菜,尽量保持心情平和、快乐,保持睡眠充足。

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